2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1929 kcal
|
지방: 69.32g | 단백질: 206.54g | 탄수화물: 111.72g.
아침 식사: Аннушкина Ферма Мясо Сыровяленное, Russian Maasdam Cheese, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|