2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1821 kcal
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지방: 74.16g | 단백질: 124.39g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Bio Haferkleie mit Keim, Elstar, Ja! Reine Buttermilch, Ja! Haferflocken Zart. 점심 식사: REWE Beste Wahl Chili Con Carne. 저녁 식사: Erdbeeren, Ja! Quark 20%. 간식/기타: Eiweiß Riegel No3, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Lorenz Saltletts, IronMaxx Qrispie White Choc Caramel . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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