|
Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 95
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 56
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
|
1642 kcal
|
지방: 70.83g | 단백질: 155.54g | 탄수화물: 92.93g.
아침 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Сметанник. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Суп-пюре с брокколи, Маринование филе грудки с горчицей. 저녁 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Маринование филе грудки с горчицей, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|