2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2097 kcal
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지방: 92.59g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 204.44g.
아침 식사: Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Panna Montata. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Kinder Cereali, Pane Bianco. 저녁 식사: Mela, Buitoni Pasta Sfoglia. 간식/기타: Melone, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Gullón Digestive Finas. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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