2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1458 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 177.81g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Bone-in Frenched Center Cut Pork Chops. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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