2015년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 12일:
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2396 kcal
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지방: 110.64g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 297.90g.
아침 식사: Keebler Keebler Toast & Peanut Butter, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Lay's Barbecue Potato Chips, Gala Apples, Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar), Jam Preserves, Mission Tortillas Caseras, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Old Home Raspberry Yogurt, Homemade Granola. 간식/기타: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). 더보기
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안정된 체중
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