2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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3434 kcal
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지방: 123.96g | 단백질: 303.83g | 탄수화물: 269.07g.
아침 식사: Spega Ricotta Fresca di Capra , Terra e Pane Original Soya Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Merano Yogurt Bianco Natur, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Mulino Bianco Pan Carrè. 점심 식사: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Calvé Ketchup Piccante , Coop Avocado , Petto di Pollo Cotto, Carote. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Spega Ricotta Fresca di Capra, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Merano Yogurt Bianco Natur, Isola Bio Soia Drink Natural, Mela, Conad Arance. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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