2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1525 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 112.34g | 탄수화물: 136.02g.
아침 식사: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Old Amsterdam Käse, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. 점심 식사: Erdbeeren, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Rote Paprika, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Milbona Creme Leicht Kräuter, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken , Zwiebeln, Tante Fanny Flammkuchenteig. 더보기
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안정된 체중
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