2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1637 kcal
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지방: 76.62g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные, Сырники Домашние, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мой Овсяноблин на Молоке, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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