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back on track tenanan kiii
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1774 kcal
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지방: 80.20g | 단백질: 102.53g | 탄수화물: 168.42g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Rempeyek, Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Sawi Hijau, Kecambah, Nasi Putih, Indomilk Susu SKM, D'loops D'loops Corn Puff. 점심 식사: Tahu Goreng, Lele Goreng, Sinti Sambel Pecel, Sawi, Kecambah. 저녁 식사: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Tempe Goreng Tepung, Tempe Gembus, Gery Chocolatos, Pastel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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