2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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2370 kcal
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지방: 88.28g | 단백질: 109.72g | 탄수화물: 298.33g.
아침 식사: 愛之味 鮪魚片罐頭, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 得意的一天 肉鬆, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Costco 義大利老麵恰巴提尼. 점심 식사: 台灣親親 黑芝麻酥餅, 全聯 鳳梨. 저녁 식사: 光泉 全脂鮮乳, 生豆皮, 全聯 青江菜, 五木 營養麵條（中條）, 餛飩. 간식/기타: 干貝, 健司 每日元氣酵母餅乾, 北海 鱈魚香絲(寬條), 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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