2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1667 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 176.98g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. 간식/기타: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Café Espresso com Leite, Melitta Café sem Açúcar , Angeloni Sonho com Doce de Leite. 더보기
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