2015년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 12일:
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1679 kcal
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지방: 100.65g | 단백질: 152.21g | 탄수화물: 41.16g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 1,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Самарские Хлебцы Пшеничные, Сыр Голландский, Яйцо. 점심 식사: Красная Цена Сыр Голландский, Приосколье Печень Куриная. 저녁 식사: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Смешанные Орехи. 간식/기타: Семечки Подсолнечника Очищенные, Отруби Пшеничные, Кефир 3,2%, Яйцо. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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