2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1320 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 121.01g.
점심 식사: Subway B.M.T.. 저녁 식사: Leite com Chocolate (Integral), Batatas Fritas, Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Hortifruti Coco Fresco, Fiber Termo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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