2015년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 12일:
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1871 kcal
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지방: 89.20g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 166.48g.
아침 식사: Café Expresso, Nestlé Lait Concentré Sucré, Pago Jus d'abricot, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Café Expresso, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Camembert, Baguette, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). 저녁 식사: Bœuf, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Andouillette, Pâté de Foie, Baguette, Coeur de Lion Camembert. 간식/기타: Yerba Mate. 더보기
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2782 kcal
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운동:
Pas d'exercice - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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