2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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655 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 24.71g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Fried Egg. 저녁 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Cooked Perfect Fire Grilled Wings. 간식/기타: Kroger Diced Grilled Chicken Breast. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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