2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1865 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 89.99g | 탄수화물: 229.48g.
아침 식사: Great Value Milk Chocolate, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Navels Oranges, Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil. 점심 식사: Black Pepper, Salt, Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Spinach, Sweet Potato. 간식/기타: Astro Original Balkan Yogourt, Date, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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