2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1534 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 226.49g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Caffè (dalla Moca), Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Banana. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Avocado, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Piselli Cotti, Riso Bianco. 더보기
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2347 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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