2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1417 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Danone Iogurte Natural, Banana, Babybel Mini Queijo Light. 점심 식사: Café Expresso, Kiwi, Arroz de Pato. 저녁 식사: Caril de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Pita. 간식/기타: Caju, Cerejas Bing, Babybel Mini Queijo Light. 더보기
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안정된 체중
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