2015년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 12일:
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1478 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 137.38g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Tomates Cherry, Ser Yogur Colchón Frutilla, Exquisita Gelatina Light, Argentia Metabolic Cla, Exquisita Postre Placeres Light Vainilla. 점심 식사: Chauchas, remolacha, lechuga, tomates, hebras, paladini jamón cocido, cherry, zanahoria, huevo duro, lechuga, pechuga de pavo o pollo. 저녁 식사: Exquisita Postre Placeres Light Vainilla, Exquisita Postre Placeres Light Vainilla, Tomates, Nalga, Exquisita Gelatina Light. 간식/기타: Exquisita Gelatina Light, Mendicrim Queso Blanco 0%, Dia Palmitos en Trozos, Durazno. 더보기
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1471 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 23 분, 휴식 - 18 시간 37 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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