2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1565 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 167.33g.
아침 식사: 青江菜, 義美 無加糖厚の豆奶, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 鳳梨, 蘋果. 점심 식사: 甜玉米, 水煮蛋. 저녁 식사: 南僑 健康多穀飯, 雞胸肉, 素炒西蘭花, 義美 鮮嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. 간식/기타: 滷味, 和秋 麻醬香拌麵. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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