2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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2048 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 226.98g | 탄수화물: 179.71g.
저녁 식사: Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: Milbona High Protein Yogurt, Apples, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Skinny Whip Chocolate Orange. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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