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Kommt davon wenn man das Essen vergisst 🫣😂 Aber es purzelt nach ein paar Tagen mal wieder! Nehmen wa :3 Heute geht es zum Vietnamesen, ich freu mich schon! Nomomom!
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77.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1365 kcal
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지방: 61.13g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Kaffee, Alpro Not Milk 3,5%. 점심 식사: Solevita Eistee Erdbeer , Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. 저녁 식사: Develey Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Bio Natives Oliven Öl Extra, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). 간식/기타: Lorenz Saltletts Laugen Cracker. 더보기
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1939 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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