cristinaxxs님의 저널, 2023년 05월 30일

I am so happy! I keep on losing weight each day, I am not sure what I am doing right. But I am so glad to finally see some progress. I started off at 63 now I am 61.4. Slow and steady and I am loving it!

61.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 11.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

1093 kcal

지방: 26.19g | 단백질: 66.19g | 탄수화물: 145.08g.   아침 식사: Apples. 점심 식사: Egg Yolk, Just Bare Chicken Breast Pieces, La Bou Baguette. 저녁 식사: White Rice, Salmon. 간식/기타: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, O's Bubble Instant Boba Pack. 더보기

2202 kcal

운동: k pop dancing - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간   30 분, 휴식 - 12 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기