2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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933 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 124.90g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Buccia di Limone, Caffè Zuccherato, Findus Croccola Merluzzo. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Lattuga, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: Mela Verde. 더보기
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2233 kcal
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운동:
헬스 - 9 분, Squat, addominali e stretching - 30 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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annapia.dellechiaie님의 체중기록
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