2015년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 12일:
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1585 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 209.52g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Leinsamen, Braeburn Äpfeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. 간식/기타: Knorr Aktiv Spargelcremesuppe, Jacobs Choco Cappucino, Krapfen, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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