2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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2394 kcal
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지방: 86.49g | 단백질: 154.62g | 탄수화물: 249.08g.
아침 식사: Güldenhof Putenbrustfilet Gepökelt & Gebraten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. 점심 식사: Olivenöl, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 저녁 식사: Olivenöl, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Erdnüsse. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Raffaello Raffaello, Wasser. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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