|
День - 10й
Вес - 54,2
Жирок - 18,1
Утром посмотрела на ноги и живот… Ощущения, что изменения происходят))
Ввела в рацион витамины, эксперимент продолжается 😀
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
|
1163 kcal
|
지방: 49.37g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, Mianja Cetinje Пршут ( Crnogorski Prsut ), KLAS Sarajevo Хлеб Нарезной - Protein Plus , Ribella Hummus Italiano. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Зеленый Перец. 간식/기타: Добрый Апельсиновый Сок, Kinder Конфеты из Молочного Шоколада с Молочно-Ореховой Начинкой , Клубника, Paladin Сыр - Bajuval Emmentaler, Ribella Hummus Italiano, KLAS Sarajevo Хлеб Нарезной - Protein Plus , Кофе, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|