2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1873 kcal
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지방: 109.70g | 단백질: 88.67g | 탄수화물: 133.73g.
아침 식사: Alberti Latte Parzialmente Scremato, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Lidl Uova XL da Galline Allevate a Terra, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Il Viaggiator Goloso Ravioli Di Borragine . 저녁 식사: Muller Yogurt Bianco 0%, Cetriolo (con Buccia), Meteora Feta Greca, Coop Cavolo Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. 간식/기타: Coop Mandorle Sgusciate, Dole Banana, Esselunga Mele Golden. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
wow bravissima carissima buongiorno 😘
2023년 05월 31일 작성이: marcolino1184
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Ciao Marco! Grazie 😊 Come tuo processo?
2023년 05월 31일 작성이: Iryna Mala
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Bene bene grazie per ora sono 132 fermo non mi lamento di aver perso 32 kg in due mesi l'importante è non prendere 😂😂😂
2023년 05월 31일 작성이: marcolino1184
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