2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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2452 kcal
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지방: 82.99g | 단백질: 127.23g | 탄수화물: 274.92g.
아침 식사: REWE Bio Bergkäse, Harry Vollkornbrot , Aldi Bio Kokosdrink Natur, Haselnüsse, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Tukan Tofufilets Asia, Bonduelle Linsen. 저녁 식사: Harry Anno 1688 Traditionell, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Ei, Bonduelle Linsen. 간식/기타: Vitafit Tomatensaft, REWE Bio Bergkäse, BioBio Apfelmus, Erdbeeren, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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