2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1858 kcal
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지방: 81.85g | 단백질: 121.15g | 탄수화물: 157.25g.
아침 식사: Valor Chocolate Negro 82%, Cacaolat Cacaolat, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Chuleta de Cordero. 저녁 식사: Cerezas, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 간식/기타: Santiveri Tostadas Crujientes Trigo Sarraceno , Nestlé Kéfir Natural, Café Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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