2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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2022 kcal
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지방: 87.31g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 214.64g.
아침 식사: Panna Montata, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella. 점심 식사: Kinder Cereali, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Melone, Quinoa. 간식/기타: Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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