Ranger 1966님의 저널, 2023년 05월 30일

Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀
86.6 kg 지금까지 감소한: 30.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
1024 kcal 지방: 34.34g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 119.35g.   아침 식사: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Hofmaier Truthahn Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Champignons Frisch, Netto Hähnchenbrustfilet. 더보기
2321 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Danke gleichfalls! 🌻  
2023년 05월 30일 작성이: Tigerini

     
 

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