2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
|
3353 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 400.86g.
아침 식사: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 점심 식사: Фишка Сухарики с Чесноком, Хлебокомбинат на Чичканова Лаваш, Авида Сметана 10%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Морковь, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fanker Пивной Напиток со Вкусом Апельсина. 저녁 식사: Купец Хмельной Пиво Светлое. 더보기
|
안정된 체중
|