2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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943 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 79.88g.
Afternoon Tea: Hacendado Pera Conferencia , Albaricoques, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Moras, Frambuesas Rojas, Hacendado Arándanos Enteros. 저녁 식사: Hamburguesa con Queso (Grande), McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. 더보기
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2123 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 13 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 17 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 휴식 - 16 시간 27 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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