2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
|
2555 kcal
|
지방: 107.90g | 단백질: 106.07g | 탄수화물: 215.40g.
아침 식사: Balkhoorma Хурма Сушеная, Молоко (1% Обезжиренное) , Чесночный Хлеб, Океан Вкуса Щупальца Кальмара в Масле с Пряностями, Помидоры Черри, Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Арбуз. 점심 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орех Пекан, 1. Салат Руккола с Тунцом , Ашан Гуляш из Свинины "Фермерский", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Мёд, Ашан Груша Вильямс, Сыр Бри, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|