2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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3136 kcal
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지방: 124.64g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 309.87g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Minced Beef, Pick n Pay Wraps. 저녁 식사: Butter , Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors. 간식/기타: Red Table Wine , PVM Energy Bar, Checkers Low Fat Long Life Milk, Golden Cloud Cappuccino Muffin. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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