2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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2025 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 132.11g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: دومتي جبنه, بيض مسلوق بيض, عيش تورتيلا عيش تورتيلا . 점심 식사: أرز بسمتي, فراخ مشوي فراخ مشوي. 저녁 식사: خميرة جافة خميرة جافة , تفاح اخضر تفاح اخضر. 간식/기타: فطير فطيره بالبسطرمه, تويكس تويكس, قهوه قهوه. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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