2015년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 12일:
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2546 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 223.90g | 탄수화물: 260.27g.
점심 식사: Morrisons Bistro Style Salad, Atlantic Cod, Cherry Tomatoes, Asparagus, Infinity Foods Organic Quinoa. 저녁 식사: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Artisana Organic Raw Cacao Bliss, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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