2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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2384 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 209.31g | 탄수화물: 215.59g.
점심 식사: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Mandioquinha, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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