2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1124 kcal
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지방: 16.23g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 155.87g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 食パン. 점심 식사: きゅうり, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, おかめ納豆 国産中粒納豆, そば. 저녁 식사: 煮付け, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 刺身, マグロの刺身, 鯛の刺身. 간식/기타: カンロ ピュレグミ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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