2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
|
1393 kcal
|
지방: 21.17g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 217.51g.
아침 식사: Betânia Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camponesa Doce de Leite, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Melancia, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Melão Amarelo, Maçã, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. 간식/기타: Haribo Marshmallow, Melancia, Trident Melancia, Nestlé Molico Morango, Nescau Nescau Cereal. 더보기
|
안정된 체중
|