145 allday님의 저널, 2023년 05월 29일

2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.8 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:

1284 kcal

지방: 29.00g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 227.77g. 아침 식사: Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. 점심 식사: Twizzlers Rainbow Twists. 저녁 식사: Vigo Saffron Yellow Rice, Hill Country Fare Breaded Popcorn Chicken. 간식/기타: Watermelon , Charleston Chew Rollers. 더보기

1891 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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