2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1304 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 52.39g | 탄수화물: 184.46g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Valdenza Bis Frolline. 점심 식사: Pesche, Mauri Caprino, Pane Bianco, Pancetta, Carciofi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Conad Marmellata Bio Albicocca, Croissant o Cornetto, Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 더보기
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1953 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 50 분, 서있기 - 10 분, 스탠딩 - 2 시간 50 분, 운전 - 2 시간 10 분, TV 시청 - 1 시간 50 분, 숙면 - 9 시간 5 분, 휴식 - 4 시간 45 분, 읽기 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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