2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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2987 kcal
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지방: 93.22g | 단백질: 142.35g | 탄수화물: 295.40g.
아침 식사: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Red's Egg’Wich Turkey Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half). 점심 식사: Starbucks Tomato & Mozzarella on Focaccia, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). 저녁 식사: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Raising Cane's Chicken Fingers, Deschutes Brewery Black Butte Porter. 간식/기타: J.K.'s Scrumpy Hard Cider, Toll House Chocolate Chip Ice Cream Cookie Sandwich, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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