2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1240 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 176.12g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. 점심 식사: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Mandioca Frita, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 간식/기타: Kibon Chicabon Zero, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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