2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1315 kcal
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지방: 35.55g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 172.02g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. 점심 식사: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cenouras, Beterrabas. 저녁 식사: Açúcar, Camponesa Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Feijão Fradinho Cozido. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Davaca Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Limiar Tapioca. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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