2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1899 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 254.56g.
아침 식사: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy, Simply Nature Soy Milk , Baked Oatmeal. 점심 식사: Bananas , Trubar Protein Bar. 저녁 식사: Cooked Summer Squash (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Honey Gold Baby Potatoes , Hellmann's Vegan Dressing & Spread , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger. 간식/기타: Simply Balanced Organic Veggie Corn Tortilla Chips, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. 더보기
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2071 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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 댓글
2023년 05월 30일 작성이: wealander
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2023년 05월 30일 작성이: wealander
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