2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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814 kcal
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지방: 18.11g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 118.92g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Kenikir, Pecel, Pepes Tongkol, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Ote-ote. 간식/기타: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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