2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1064 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 122.38g.
아침 식사: Costco 瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋, 芝士麵包. 저녁 식사: 清炒刀豆, 米飯, 麻婆豆腐, 炒菠菜, 豆干. 간식/기타: 鳳梨, 黑丸 嫩仙草. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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